自転車通勤再開です。けど暑さには負けそうになりました。

関東地方は既に梅雨明け、ということで今日は久々に自宅から自転車通勤をしました。午前8時前に自宅を出ましたが、その時点で照りつけるような太陽の日差しを感じました。ちょっと大丈夫かな、暑さに参ったりしないかな、と不安でしたが、今更引き返すのも嫌なので自転車を漕ぎ始めました。自宅から会社まで約1時間半の道程です。サングラスを忘れたのでは大きな失敗でした。目が焼けるような感じがしました。また漕ぎ始めて30分もするとちょっと軽い頭痛も感じるようになりました。これってまさか熱中症かな?途中でコンビニにでも寄って水分補給でもした方がいいかな?なんて思いつつも結局会社まで来てしまいました。会社に到着した時は汗でビッショリでした。すぐに会議室に籠もり、持ってきたシャツに着替えました。最初に飲んだプロテイン飲料が、奄美の中にほどよく酸っぱさがあって何とも美味しく感じられました。夏場の運動は辛いですが、ここで鍛えておけば秋が楽になるので頑張りたいです。アリシアクリニック 店舗